GLP-1ダイエットが痩せないのは本当？効果が出るまでの期間や効果の高め方も紹介

GLP-1ダイエットをしてみたいけど、痩せるのかどうかわからないとお悩みの方もいるのではないでしょうか。

GLP-1ダイエットで効果を期待するためには、いくつかのポイントに注意する必要があります。

この記事では、GLP-1ダイエットの効果や痩せないと言われる理由などを解説していきます。

GLP-1ダイエットについて正しく理解し、医療ダイエットを始めてみましょう。

※この記事は、消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信する情報を基に、作成しています。
※「総額表示」の義務付けに則り、税込価格にてご紹介しています。
※本記事で紹介している施術は保険が適用されず、自費診療です。
※厚生労働省が掲げる広告に関するガイドラインに則った運用をしています。

ONE CLINIC 恵比寿のGLP-1ダイエット
治療薬	マンジャロ 2.5mg マンジャロ 5mg オゼンピック 2.0mg リベルサス3mg リベルサス7mg リベルサス14mg
価格	7,800～76,000円 GLP-1の料金を見る
解約について	定期便はいつでも解約可能 定期便の解約手数料なし
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GLP-1ダイエットとは？

GLP-1ダイエットは、「痩せるホルモン」として知られるGLP-1（Glucagon-like peptide-1）受容体作動薬を用いた医療ダイエット方法です。

GLP-1は、食事を摂った後に小腸から分泌される消化管ホルモンで、食欲抑制、インスリン分泌促進、胃排出遅延などの作用があります。

GLP-1受容体作動薬が、このホルモンの働きを模倣し強化することで、結果として食欲が抑えられ満腹感が持続し、血糖値の上昇も抑制されます。

これにより、カロリー摂取量が自然に減少し、体重減少が促進されやすいです。

元々は2型糖尿病の治療薬として開発されましたが、その減量効果から、肥満治療にも使用されるようになりました。

注射薬や経口投与薬として週1回程度の投与で効果を発揮し、従来の食事制限や運動療法と比べて、効果的な減量が期待できます。

GLP-ダイエットは痩せる？効果について解説

GLP-1ダイエットは、「痩せるホルモン」と呼ばれていますが、実際痩せるのでしょうか。

ここでは、そんなGLP-1ダイエットの効果や、効果が出るまでの期間、おすすめな人について紹介していきます。

GLP-1ダイエットの効果

GLP-1ダイエットは、「痩せるホルモン」と呼ばれるGLP-1受容体作動薬を用いた医療ダイエット方法です。

この治療法は、食欲抑制や代謝改善など、さまざまな効果に期待できます。

ここでは、GLP-1ダイエットの主な効果と特徴について詳しく解説します。

GLP-1の効果①満腹感が持続する

GLP-1の効果1つ目は、満腹感が持続するということです。

GLP-1ダイエットでは、GLP-1受容体作動薬の作用により、胃の動きが緩やかになり、胃内容物の排出が遅延します。

これにより、食後の満腹感が長時間持続しやすいです。

また、脳の食欲中枢に直接作用して満腹感を増強する効果にも期待できます。

結果として、少量の食事で十分な満足感が得られ、食べ過ぎを自然に防ぐ効果に期待できます。

GLP-1の効果②過剰な食欲が抑えられる

GLP-1ダイエットの効果2つ目は、食欲を司る脳の部位に直接作用し、過剰な食欲を抑制することです。

GLP-1受容体作動薬は、視床下部の食欲中枢を刺激し、空腹感を軽減させる効果に期待できます。

これにより、特に高カロリー食品を食べたいという衝動が抑えられ、不必要な間食や食べ過ぎを防ぐことにつながります。

食欲のコントロールが難しかった人でも、無理なく食事量を減らしやすくなります。

GLP-1の効果③脂肪を分解しやすくする

GLP-1の効果3つ目は、脂肪を分解しやすくなるということです。

GLP-1ダイエットは、脂肪分解と代謝を促進する効果に期待できます。

脂肪細胞に直接作用して脂肪分解を促進し、肝臓での脂肪合成を抑制することで、筋肉での脂肪酸の利用を増加させます。

これらの作用により、体脂肪の減少が促進され、特に内臓脂肪の減少効果に期待できるのです。

結果として、単なる体重減少だけでなく、体組成の改善にも寄与します。

GLP-1ダイエットの効果はいつから期待できる？

GLP-1ダイエットの効果は、個人差があります。

以下のような経過が期待されます。

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期間	期待される効果
1〜2週間	食欲抑制効果や満腹感の増強が感じられ始める
2〜4週間	体重減少が始まり、減量が見られる
1〜3ヶ月	顕著な体重減少が現れ、体重減少が期待できる
3〜6ヶ月	継続的な減量効果が見られ、体重減少が期待できる

ただし、効果の現れ方や程度には個人差があり、生活習慣の改善と併せて行うことで、高い効果が期待できるでしょう。

GLP-1ダイエットが向いてる人

GLP-1ダイエットは、以下のような人に向いています。

ただし、妊婦や授乳中の女性、18歳未満の若年者、重度の消化器疾患がある人などは適応外となります。

当院は、「痩せホルモン」と言われるGLP-1受容体作動薬をはじめ、GLP-1以外にも複数の仕組みで効果を発揮するダイエット薬を取り揃えております。

気になる方はいつでも気軽にご相談ください。

GLP-1ダイエットで痩せない理由6つ

GLP-1ダイエットは効果に期待できる治療法ですが、期待通りの結果が得られないケースもあります。

ここでは、GLP-1ダイエットで痩せない可能性のある主な理由を6つ挙げ、それぞれについて詳しく解説します。

痩せない理由①服用方法が間違っている

GLP-1受容体作動薬の効果を引き出すには、正しく服用しないといけません。

注射薬の場合、週1回の皮下注射が推奨されますが、時間や部位を適切に選ぶ必要があります。

例えば、食事の前後や就寝前など、一定の時間に投与することが重要です。

また、注射部位を適切にローテーションさせないと、効果が減弱したり、局所的な副作用が生じたりする可能性があります。

痩せない理由②用量が間違っている

GLP-1受容体作動薬の用量は個人の状態に応じて慎重に調整する必要があります。

初期段階では少ない量から開始し、徐々に量を増やしていくことが多いです。

しかし、用量が間違っている場合、十分な効果が得られない可能性があります。

量が少なすぎると食欲抑制効果が弱く、多すぎると副作用のリスクが高まります。

効果が感じられない場合は、自己判断で用量を変更せず、必ず医師に相談し、適切な用量に調整してもらうようにしましょう。

痩せない理由③効果が出る前にやめてしまう

GLP-1ダイエットの効果は個人差がありますが、結果が期待できるまでに数週間から数ヶ月かかります。

初期段階で目に見える変化がないからといって、すぐに治療を中止してしまうと、本来期待できるはずの効果を逃しやすいです。

また、体重減少のペースは時間とともに変化し、プラトー期（停滞期）を経験することもあります。

少なくとも3〜6ヶ月は継続することで、GLP-1ダイエットの効果に期待できます。

痩せない理由④元から痩せている

GLP-1ダイエットは主に中度から重度の肥満治療を目的としています。

BMIが25未満の人や、すでに健康的な体重範囲にある人では、顕著な減量効果が現れにくい可能性があります。

これは、身体が既に適正な体重を維持しているため、過度な減量が起こりにくいためです。

また、元々痩せている人がGLP-1ダイエットを行うと、不必要な体重減少や栄養不足のリスクがあります。

痩せない理由⑤運動やストレッチを一切しない

GLP-1ダイエットは効果的ですが、運動を完全に代替するものではありません。

GLP-1ダイエットを行いながら運動やストレッチをすることで、代謝を活性化し、筋肉量を維持・増加させる効果に期待できます。

これにより、基礎代謝が向上し、効果的な脂肪燃焼が実現しやすいです。

また、運動は心血管系の健康維持や、ストレス解消にも役立ちます。

GLP-1ダイエットと併せて、週3〜5回、30分程度の中強度の運動を行うことで、減量効果に期待でき、健康的な体組成を維持しやすくなります。

痩せない理由⑥暴飲暴食をしている

GLP-1受容体作動薬は食欲を抑制しますが、完全に暴飲暴食を防ぐものではありません。

高カロリーな食事や大量の間食を食べ続けると、薬の効果を上回ってしまう可能性があります。

特に、高脂肪・高糖質の食品を大量に摂取すると、GLP-1の効果が相殺されてしまいます。

また、お酒の飲み過ぎも減量効果を妨げる要因の1つです。

当院では、それぞれの薬の強みを活かして、効果的な体重減少の実現をサポートしております。

GLP-1ダイエットに興味がある方は、ぜひ一度気軽にご相談ください。

GLP-1ダイエットの効果を高めるには？

GLP-1ダイエットの効果を引き出すためには、適切な使用方法と生活習慣の改善が重要です。

ここでは、効果を高めるためのポイントについて詳しく解説します。

①用法・用量を守る

GLP-1受容体作動薬の効果を高めるには、医師の指示通りに用法・用量を守らないといけません。

⇨横にスクロールできます

投与頻度	投与時間	注意点
週1回	一定の曜日・時間	食事の有無にかかわらず可
1日1回	毎日同じ時間	食前または食後に一定

投与部位は腹部、大腿部、上腕部などを適切にローテーションさせましょう。

②すぐにやめずに3ヶ月は継続する

GLP-1ダイエットの効果は徐々に現れるため、即効性を期待せず、3ヶ月は継続することが重要です。

⇨横にスクロールできます

期間	期待される効果
1〜2週間	食欲抑制効果や満腹感の増強が感じられ始める
2〜4週間	体重減少が始まり、減量が見られる
1〜3ヶ月	顕著な体重減少が現れ、体重減少が期待できる
3〜6ヶ月	継続的な減量効果が見られ、体重減少が期待できる

この期間中、効果や副作用を自分で確認することが大切です。

効果が感じられなくても、すぐに中止せず、医師と相談の上で継続するかどうかを判断しましょう。

③軽い運動やストレッチを行う

GLP-1ダイエットと適度な運動を組み合わせることで、減量効果が期待できます。

以下のような運動を取り入れましょう。

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運動種目	頻度	時間
ウォーキング	1日30分、週5回程度	30分/日
軽いジョギング	週2〜3回	20〜30分/回
ストレッチ	毎日	10〜15分/日
筋力トレーニング	週2〜3回	30分/日

運動は急激に始めるのではなく、徐々に強度や時間を増やしていくようにしましょう。

④生活習慣を整える

GLP-1ダイエットの効果を高めるには、全体的な生活習慣の改善を行う必要があります。

• バランスの取れた食事
• 7〜8時間の十分な睡眠
• ストレスの管理
• 1日2Lを目標に水分摂取
• 喫煙やアルコールを控える

生活習慣を改善することで、GLP-1ダイエットの効果に期待でき、長期的な健康維持にも貢献します。

個人の状況に応じて、無理のない範囲で徐々に改善していくようにしましょう。

GLP-1ダイエットを行うメリット

GLP-1ダイエットには多くのメリットがあり、効果的かつ持続可能な減量方法として注目されています。

以下に、主なメリットについて詳しく解説します。

①1日1回または1週間に1回の投薬で始められる

GLP-1ダイエットの大きな利点の一つは、投薬が行いやすいことです。

GLP-1受容体作動薬は、1日1回または週1回の投与で効果を発揮します。

そのため、毎日複数回の服薬や投薬を気にする必要がなく、日常生活への影響を抑えやすいです。

特に、週1回の投与タイプは、忙しい方のライフスタイルにも適しています。

また、投薬頻度が少ないことで、治療を続けやすくなり、長期的な効果が期待できます。

②医療ダイエットの中でも経済的なハードルが低い

GLP-1ダイエットは、他の医療ダイエット方法と比較して、経済的なハードルが低いのが特徴です。

確かに保険適用外の治療ではありますが、期待できる効果と副作用の少なさから、長期的には費用対効果が高いと言えます。

また、一部の製剤では、ジェネリック医薬品が登場し始めており、今後さらにコストが下がる可能性があります。

他の医療ダイエットと料金を比較してみましょう。

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ダイエット種類	料金目安	特徴
GLP-1ダイエット	20,000円〜80,000円/月	GLP-1受容体作動薬を使用し、食欲を抑制
クールスカルプティング	29,800円〜49,800円/エリア	冷却によって脂肪細胞を減少させる治療
脂肪吸引	200,000円〜600,000円/部位	脂肪を直接吸引して除去する手術
脂肪溶解注射	30,000円〜60,000円/回	脂肪を溶解する薬剤を注射して部分痩せを促進
医療用HIFU	50,000円〜150,000円/回	高強度焦点式超音波で脂肪細胞を破壊

上記の表を見てみても、他の医療ダイエットは料金が高く経済的なハードルが高いものもあります。

それと比べてGLP-1ダイエットは、全身のダイエットを健康的に行うことができるので、費用対効果が高いと言えます。

③無理な運動や食事制限が必要ない

GLP-1ダイエットの魅力は、極端な運動や厳しい食事制限を必要としない点です。

GLP-1受容体作動薬は食欲を抑制し、満腹感を高める効果に期待できるため、自然と食事量が減少します。

そのため、ストレスを感じることなく、無理のないペースで減量しやすいです。

また、急激な運動を始める必要もないため、怪我のリスクが低く、忙しい人や運動が苦手な人でも取り組みやすいのが特徴です。

ただし、適度な運動や健康的な食事を摂ることは、効果的な減量と健康維持のために行うようにしましょう。

④リバウンドしにくい

GLP-1ダイエットは、他のダイエット方法と比較してリバウンドしにくいのが特徴です。

これは、GLP-1受容体作動薬が単に食欲を抑制するだけでなく、代謝や血糖値のコントロールにも影響を与えるためです。

また、急激な減量ではなく、緩やかで持続的な体重減少をもたらすため、体が新しい体重に適応しやすくなります。

さらに、この治療法は生活習慣の改善を促進するため、健康的な習慣が身につきやすく、治療終了後も維持しやすい傾向があります。

ただし、完全にリバウンドしないわけではないため、治療終了後も適切な食事管理と運動習慣を継続することが重要です。

GLP-1ダイエットを行うデメリット

GLP-1ダイエットには、メリットだけでなくデメリットもあります。

ここでは、そのデメリットについて紹介していきます。

①効果に個人差がある

GLP-1ダイエットの効果には、大きな個人差があることが知られています。

同じ投与量や治療期間でも、減量効果や食欲抑制の程度は人によって異なります。

これは、個々の代謝率、遺伝的要因、生活習慣、ホルモンバランスなどの違いによるものです。

一部の患者では顕著な効果が見られる一方で、ほとんど効果を感じられない場合もあります。

また、初期の反応が良くても、時間とともに効果が減弱する「薬剤耐性」が生じる可能性もあります。

②副作用が生じる可能性がある

GLP-1ダイエットでは、様々な副作用が生じる可能性があります。

副作用の種類	説明
消化器系の症状	吐き気、嘔吐、下痢など
注射部位の反応	発赤、腫れなど
その他の症状	頭痛、めまいなど
低血糖のリスク	特に他の糖尿病治療薬と併用する場合、低血糖のリスクがある

吐き気、嘔吐、下痢などの消化器系の症状です。

これらは多くの場合、治療開始初期に現れ、時間とともに改善することが多いです。

注射部位の反応（発赤、腫れなど）や頭痛、めまいなどの症状も見られることがあります。

③治療が続くと費用がかさむ

GLP-1ダイエットの大きな課題の一つは、長期的な治療費用です。

GLP-1受容体作動薬は高価な薬剤であり、多くの場合保険適用外のため、全額自己負担となります。

月々の薬剤費は数万円から10万円以上になることもあり、これに診察料や検査費用が加わります。

以下は、GLP-1ダイエットの治療費用を期間ごとにまとめた表です。

月々の薬剤費を仮に5万円とし、診察料や検査費用を月1万円と仮定して計算しています。

⇨横にスクロールできます

期間	月々の費用（薬剤費+診察料）	総額
1ヶ月	60,000円	60,000円
3ヶ月	60,000円 × 3ヶ月 = 180,000円	180,000円
6ヶ月	60,000円 × 6ヶ月 = 360,000円	360,000円
12ヶ月	60,000円 × 12ヶ月 = 720,000円	720,000円
24ヶ月	60,000円 × 24ヶ月 = 1,440,000円	1,440,000円

この表は、GLP-1ダイエットを1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月、24ヶ月と継続した場合の総費用を示しています。

治療期間は個人差がありますが、多くの場合6ヶ月以上の継続が推奨されるため、総費用は高くなりやすいです。

また、治療を中止すると効果が失われる可能性が高いため、長期的な継続が必要となり、経済的負担が大きくなります。

当院では、月々2万円台から始められるGLP-1ダイエットも用意しております。

GLP-1ダイエットの治療薬と料金

当院で処方しているGLP-1ダイエットの治療薬と料金は以下のとおりです。

⇨横にスクロールできます

医療薬名	回数	料金（税込）
マンジャロ 2.5mg	4本（4週分）単発	23,800円
	4本（4週分）定期	23,800円
	8本（8週分）単発	43,600円 ※4,000円おトク
	8本（8週分）定期	43,600円 ※4,000円おトク
マンジャロ 5mg	4本（4週分）単発	38,800円
	4本（4週分）定期	38,800円
	8本（8週分）単発	73,600円 ※4,000円おトク
	8本（8週分）定期	73,600円 ※4,000円おトク
オゼンピック 2.0mg	1本 単発	20,000円
	2本 単発	39,000円 ※1,000円おトク
	4本 単発	76,000円 ※4,000円おトク
リベルサス 3mg	30日 定期	7,800円
リベルサス 7mg	30日 定期	14,800円
リベルサス 14mg	30日 定期	21,800円

GLP-1ダイエットは保険適用される？

GLP-1ダイエットは、通常、保険適用外の治療となります。

GLP-1受容体作動薬は糖尿病治療薬として使用される場合には保険が適用されますが、体重減少を目的とした使用には適用されません。

したがって、ダイエット目的でGLP-1治療を受ける場合、自己負担になります。

GLP-1ダイエットについての相談ならONE CLINIC 恵比寿まで

GLP-1ダイエットは、普段の摂取カロリーを抑え、適度な運動などで消費カロリーを上げることで、痩せる効果に期待できるダイエット法です。

「GLP-1ダイエットを行っているけど痩せない」
「GLP-1ダイエットが続かない」

というような方は、この記事を参考にダイエットについて見直してみましょう。

当院では、それぞれの薬の強みを活かして、効果的な体重減少の実現をサポートしております。

GLP-1ダイエットに興味がある方は、ぜひ一度気軽にご相談ください。

GLP-1ダイエットについてよくある質問

GLP-1ダイエットに関しては、効果や安全性について多くの疑問が寄せられます。

以下に、よくある質問とその回答をまとめました。

GLP-1ダイエットはあくまでダイエットのサポート

この記事では、GLP-1ダイエットについて解説してきました。

GLP-1ダイエットを行うことで、満腹感が持続し、過度な食欲を抑える効果に期待できます。

しかし、GLP-1ダイエットのみを行うのではなく、適度な運動や生活習慣の改善も併せて行うようにしましょう。

そうすることで、効果を期待することができます。

GLP-1ダイエットについて気になる方は、いつでもONE CLINIC 恵比寿にご相談ください。

当院では、それぞれの薬の強みを活かして、効果的な体重減少の実現をサポートしております。